Clients reviews about パーソナルジム HaneGym 朝霞店

家から一番近いという理由で通い始めましたが、５.５ヶ月で１３kgも減量する事が出来ました。運動とは程遠い人生を歩んできた私でも、優しく楽しいトレーナーさん達が、一から親切丁寧に教えて下さるので、不安になることも無く最後まで信じてついて行く事が出来ました。食事や運動の知識も沢山教えていただき、今後の体型維持や健康管理に役立てられます。ハネジムさんを選んで大正解でした！本当にありがとうございました。 ~ yayuko m

トレーナーの皆さんが親切なので、初心者でもわかりやすくトレーニングを教えていただくことができます。また、ダイエット目的での入会となりましたが少しずつ成果が出てきており3ヶ月で-4kg、体脂肪率は-3%を達成することができました！食べることが好きな私でも、カロリー設定をしていただいたりトレーナーさん自身の体験談からアドバイスをしていただけたりと、ダイエットにも前向きに取り組めています！今後もお世話になります！トレーニングルームのイラストが時々変わるのも楽しみにしてます笑 ~ まな

運動習慣ゼロで筋トレ器具に触ったこともない私ですが、通い始めて約2週間楽しく続けられています！水、プロテイン、靴など一式揃ってて、手ぶらで行けるのも続けやすいポイントだと思います。食事や栄養のアドバイスもくれて、何も考えず飲み食いしていた私にとっては目から鱗なことばかり…。インストラクターさんも皆さん褒め上手でありがたいです…！頑張って続けたいと思います！ ~ あやんぱ

昨年10月に入会しました。スポーツする事は好きでしたが、遠ざかってしまったため、奮起させて通い始めました。トレーナーさんは、いつも笑顔で迎えてくれて、体調を聞いてからトレーニングに入ってくれます。丁寧な説明をしてから、トレーニングに入り、しっかり追い込んで頂いてます(笑) 私はトレーニングすると、スッキリして、身体も軽くなった様に感じて帰ってます。元気なおばあちゃん目指して、トレーニングしますので、これからも、よろしくお願いいたします🙇 ~ 増田由美子

約四ヶ月で筋肉量を増やしつつ約7キロの減量ができました。きつかったズボンも緩くなってます。普通のジムだと、マシーンの使い方が分からなかったり、周りの目が気になり、続けられなかったですが、ここは完全個室なので周りの目も気にせず、私に合った筋トレをできます。ダイエットしたいけど、1人じゃ続けられない人に、とくにおすすめです！ ~ 大木恵

運動するのは好きで、今までにもジムに通ったりもしましたが、なかなか長続きすることができませんでしたが、自分に合った良いジムを見つけられたと思っています。トレーナーさんも親身に相談に乗ってくれたり、良いアドバイスを頂きながら、着々と目標に近づいていっています。 50歳を超え、このままでは駄目だ、何かを変えようと始めたダイエットですが、生活習慣から運動や食事に対する意識まで変えるキッカケをサポートしてくれたと感謝しています。　卒業まであと少し、最後まで頑張ります！ ~ Kz_Ozawa

お世辞なしでトレーナーさん全員が良い人ばかりでトレーニングのやり方や強度を的確に指導してくれて、週1ではありますが少しずつ体脂肪率も下がってきていて感謝しています！完全個室なので、周りを気にせずにトレーニングできますし、営業時間も朝7時～23時までやっていて、長いので予約も取りやすいです！今、成果とすると体脂肪率マイナス5%くらいなので、最終的にはマイナス10%まで落としていきたいです！ ~ AT

デスクワークによる腰痛と体力の衰えを感じ、朝霞店にお世話になっています。学生時代以来ほとんど運動をしてこなかったので不安でしたが、大沢トレーナーがその日の体調や腰の痛みに合わせてメニューを柔軟に調整してくれます。 45分からトレーニングができるので、仕事が忙しい時でも無理なく通えるのが最大の魅力です。自分一人だと絶対にサボってしまいますが、マンツーマンでしっかり見ていただけるので、半年以上継続できています。階段の上り下りも驚くほど楽になりました。 ~ 鈴木

30代後半になりなかなか体重が落とせずに悩んでいました。駅の近くでパーソナルジムを探していたところHaneGym朝霞店がでてきて思い切って体験をしに行きました。正直パーソナルジム自体が初めてだったのでとても不安でもありましたが親切に説明などしてくださったので思い切って通うとこに決めました。食事のバランスなどしっかりと教えてもらえて勉強にもなっています。トレーナーさんは皆さん感じの良い人達ばっかりなので毎回のトレーニングが楽しいです。だんだんと全体的にも引き締まってきました。いつも楽しみながらトレーニングができてるおかげです。ありがとうございます。 ~ 市川成美

どんなダイエットをしても失敗し、気づけば10年前の面影さえなくなっていました。初めはパーソナルの敷居の高さに躊躇していたのですが、私だけのメニューで食事やトレーニングを行った結果、たった1ヶ月で筋肉量は2㌔増え、体重は1ヶ月で5㌔減りました。病気になって薬や治療にお金をかける位なら、健康で楽しい人生を送る為、自分に投資をする方が良いですよと言われ、その通りだと思いました。こんなに無理なく続けられて、結果も出せて続けれているのはパーソナルジムだからだと思います。 ~ memeめめ

お気に入りのスーツが入らない､それがきっかけでした。約一カ月､あっという間です。可愛い顔した鬼の女性トレーナー､華奢な身体デスガ、きっちり追い込んでくれます｡現在6キロ減､体脂肪５%マイナス､確実に結果は出ます｡一緒になって目標に向かっていけるパートナーであり、信頼のおけるジムです。ただし､筋肉痛での3階階段は、↑りも↓りも地獄です。唸りながら階段の手摺りを掴んでます。 ~ Yuan Q

健康診断の結果が悪く半年間程こちらでパーソナルを受けました。成果として体重が－20kg、体脂肪が－10％と想像以上の結果となりました。トレーナーの方々の説明が分かりやすく、筋トレ初心者の自分でも24Hジムでトレーニングを継続してできるようになるまで学べたことが、結果以上に大きいと感じます。自分のように筋トレ初心者の方に特におすすめできるジムだと思います。 ~ やまけん

運動は大の苦手、あらゆるダイエット(糖質制限/寒天/痩身エステ/夕飯抜き etc..)失敗…そんな私でも頑張れるジムです。トレーナーの皆様が身体の状態に合わせてメニューを組んでくださいます。トレーニングがキツ過ぎて時々脚が生まれたての子鹿のようになりますが(笑)不思議と「次も頑張ろう!!」という気持ちになります。 5ヶ月で8kg減と少し緩やかなペースですが、太る前に買った服が少しずつ入るようになってきています。このペースで頑張ります。これからも宜しくお願いしますm(_ _)m ~ Ellie

自分1人でダイエットをしては挫折とリバウンドを繰り返し、このままではダメだ！と思い契約しました。定期的にチェックしてくれるお陰で自分を甘やかすことなくモチベーションを維持することができています。何よりトレーニング中に頑張っただけ褒めてくれるのが嬉しいです☺️ 帰りの階段で膝が震える度に頑張ったなと実感します笑体験で契約をするかとても悩んでいたのですが、今は気持ちもに前向きになり、背中を押してくれたことにとても感謝しています☺️☘️ あと1ヶ月頑張ります！ ~ 山田太郎

続けられるか不安でしたが、体験に行って雰囲気も良く、こちらに決めました！トレーナーさんが丁寧に教えてくださるので、安心してトレーニングできます。毎回違う部位を鍛えるので筋肉痛になることもありますが、それも「効いてる！」と実感できて楽しいです😊 通い始めてから体重や体脂肪率にも変化が出て、周りから「顔がスッキリした」「痩せた？」と言ってもらえるようになりました✨ 食事についてもアドバイスしてもらえるので、普段の食生活も意識するようになりました。これからも楽しみながら頑張りたいです。 🏋️‍♀️✨ ~ 美玲

結婚式に向けたボディメイクを目的に入会しました。トレーニングでは、マシンの正しい使い方や各種目がどの部位に効くのかを丁寧に説明していただけるため、毎回理解しながら取り組むことができました。また、必要な場面ではしっかりと声をかけていただけるので、自分一人では甘えてしまいそうな時も前向きに努力できました(^-^) 一点挙げるとすれば、人気のためか希望する日時で予約が取りづらいこともありましたが、それだけ多くの方に支持されているのだと感じています。結婚式という大切な目標に向けて、安心してお任せできるジムだと思います。 ~ tanabe

体重もコレステロール値も増加で、1人ではどうにもならないと思い、通い始めました。正しいフォームで指導してもらえるし、食事のアドバイスももらえます。少しずつですが、体重は減り筋肉量は増えてきました。決してお安くはないですが、確実に成果を出したい方にはおすすめです。あと、こちらは朝7:00からやっているので助かります！ ~ Miho S

体重や体脂肪も落としたかったのですが、腰痛や身体の機能改善についても最初にお伝えしたところ、基礎的な筋力づくりからしっかりフォローいただき、2ヶ月で日々動きやすい身体にできたと思います。2ヶ月のコースは終わりましたが、もう少し続けて更にトレーナーの皆さんと健康な身体づくりを進めていきたいと思います。 ~ Kazuhiko M

春から通わせて頂いてます。在宅ワークで運動習慣もないまま30代半ばを迎えてしまい、体調も崩しやすいのが悩みでした。続くか不安でしたが、トレーナーさんが毎回体調を気にかけながらトレーニングメニューを組んで下さるので、無理なく楽しく通えています。これからもよろしくお願いします。 ~ E I

ダイエット目的ではじめて4ヶ月程ですが、無理せず健康的に14キロ減量できました！社会人になってからすっかり弛んでしまった体に、運動習慣と健康的な食事管理を取り入れたことで無理なく自然に絞れます！卒業後のことも考えて正しいフォームでのトレーニング方法や食事管理を教えてくれるので、卒業後も継続的に続けていきます！ ~ Kyohei W

通い始めて1ヶ月、行くたびに見た目や数値、体力に変化を感じられてとても嬉しいです。しばらく運動から離れていたので最初は不安でしたが、トレーナーさんが体調や理想の体に合わせたメニューを考えてくださり、休憩中も色々な相談に乗ってくださるので、楽しく通うことができています。これからもトレーナーさんと二人三脚で頑張りたいと思います。 ~ さやか

1月の帰省後から太ってしまいジムに通おうと思っていましたが続かない気がしたのでまずはパーソナルと思い入会を決めました。パーソナルなので金額はそれなりにします。が、運動習慣がなかった自分にはとても合うと実感しています。まだ初めて1ヶ月ですがもう体の軽さを実感しています。毎回測定があり、今の状態を詳しく知れるので意識も引き締まります。トレーナーさんたちもその日の体調などに合わせてメニューを決めてくれるので自分でジムに行くよりも効率がいい気がしてます。 ~ 鴻池誠

ここに通ってまだ2カ月ですが、無理な食事制限は本当になく体調に合わせたアドバイスしてくれますタンパク質をより意識してカロリー計算するようになりました特に大沢トレーナーと柘植野トレーナーによくしごかれてます笑自分から質問した方が良い返しがきますよこれからも健康、体型維持のために通い続けたいと思います ~ 内田祐輔

無料カウンセリングの時は､説明内容は､正直あまり理解出来なかった｡単に体重を落とすだけでは､理想の体型にはならないとの事｡開始してみて初めて解った｡闇雲に汗をかき､炭水化物と糖の制限､我慢の毎日｡正直辛いダイエットの経験は誰もあると思う｡数々の資格を持ったトレーナーは多方面からアプローチとアドバイスをしてくれる｡ ~ taka m

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