パーソナルジム HaneGym 朝霞店
朝霞駅南口から徒歩2分、「朝霞サウナ和」の後ろのビル3階にあるパーソナルジム HaneGym朝霞店。落ち着いた個室空間で、初心者から経験者まで安心してパーソナルトレーニングに取り組めます。 専属トレーナーがお客様の目的や体力に合わせてプランを作成。短期集中でしっかり結果を出したい方には、食事指導や栄養管理のサポートを組み合わせて効率的に成果をサポートします。さらに、リバウンド保証付きで「最後のダイエット」にも安心。 加えて、姿勢改善や疲労回復に効果的なストレッチを取り入れ、幅広いフィットネスニーズに対応。駅近で通いやすいため、仕事帰りや買い物のついでにも利用しやすい立地です。 まずは無料カウンセリングと無料体験で雰囲気をお試しください。HaneGym朝霞店は、お客様の“楽しく続けられるダイエットとトレーニング”を応援します。
Customer's reviews
Blog
皆さんこんにちは!HaneGym 朝霞店店長の大沢です。
今回は、当ジムで最もご年長の会員様の一人、76歳の女性M様をご紹介します。
M様は、元々ご自身で運動に取り組まれていましたが、「本当にこのやり方で合っているのかな?」という疑問を抱え、より効果的なトレーニング方法と知識を求めてHaneGym…
Posted on: October 14, 2025
パーソナルジムHaneGym 朝霞店です!
当ジムでは、お客様一人ひとりに合わせたローファットダイエットをご提案しています。無理な食事制限は一切なし!🍚
お客様のライフスタイルや目標に合わせて、無理なく続けられる食事管理をサポートいたします。バランスの取れた食事と運動で、理想の体へ近づきましょ…
Posted on: October 13, 2025
🌟 HaneGym朝霞店で、お客様一人ひとりに寄り添うパーソナルトレーニング! 🌟
HaneGym朝霞店は、女性も男性も安心して通える完全個室のパーソナルジムです。
経験豊かなパーソナルトレーナーが、お客様一人ひとりの体力やライフスタイルに合わせて、楽しく続けられるパーソナルトレーニング をご提…
Posted on: September 22, 2025
Questions & Answers
パーソナルトレーニングのセッション中にはどのような運動を行いますか?
朝霞店のパーソナルトレーニングでは、ウォームアップストレッチから始め、主に筋肉に負荷をかけたファンクショナルトレーニングを行い、体幹強化も取り入れます。
個別のトレーニング以外にグループセッションやクラスはありますか?
お客様2人で参加できるペアトレーニングがございます。
肩こり・腰痛は、ジムで改善できますか?
状態にもよりますが、多くの方が改善します。
パーソナルジムの利用に年齢の制限はありますか?
ございません。HaneGymの会員様には18歳〜70歳の方が通っております。
トレーニング中、私とトレーナー以外に他の人も部屋にいますか?
いいえ、トレーニング中はお客様とトレーナーの二人だけが部屋にいます。
Contact information
Phone
+81 3-6913-0048
Address
朝霞市本町3丁目1-15 アウルビルディング301
351-0011
Sunday
7:00 AM - 11:00 PM
Monday
7:00 AM - 11:00 PM
Tuesday
7:00 AM - 11:00 PM
Wednesday
7:00 AM - 11:00 PM
Thursday
7:00 AM - 11:00 PM
Friday
7:00 AM - 11:00 PM
Saturday
7:00 AM - 11:00 PM